Túlságosan rosszul alszol? Makacs emésztési problémáid vannak?
Gyakran fáj a fejed?
Nehézségek merülnekek fel az intim kapcsolatok kialakításában és fenntartásában?
Túlzottan bizalmatlan vagy?
Esetleg valamilyen függőségi viselkedéstől vagy érzelmi bezárkózástól szenvedsz?
Gyakran élsz még szorongást, depressziót, pánikrohamokat ? Szenvedsz az alacsony önbecsüléstől és önértékeléstől?
Vagy túlságosan nehéz a kapcsolatteremtés?

Ezek az érzések,tünetek mindannyiunkal előfordulhatnak.
De hogyan kapcsolódnak egymáshoz?

Elfeledett gyermekkori traumák az életünk során jelentős hatást gyakorolhatnak ránk, még akkor is, ha nem tudatosan emlékszünk rájuk. A rejtett vagy eltemetett traumák befolyásolhatják az érzelmi, mentális és viselkedésbeli reakcióinkat, valamint a kapcsolatainkat is.

Az elfeledett traumák továbbra is hatással lehetnek az érzelmi és mentális egészségünkre. Az ilyen traumákhoz kapcsolódó rejtett emlékek és érzelmek gyakran felbukkannak a felnőttkorban, és szorongás, depresszió, pánikrohamok, alacsony önbecsülés és önértékelés, önfeláldozás formájában is jelentkezhetnek.

Továbbá fizikai egészségünkre is hatással lehetnek. A hosszú távú stressz és a traumás élmények előidézhetnek fizikai megnyilvánulásokat, például alvászavarokat, emésztési problémákat, fejfájást, szív- és érrendszeri betegségeket és más krónikus betegségeket.

Mindezek tartós fennállása súlyosabb betegségeket is eredményezhetnek.

Az első lépés a traumás események felismerése és az azonosításuk, hogy milyen hatást gyakoroltak rád. Fontos az események tudatosítása és elfogadása, hogy elkezdhesd a feldolgozási folyamatot.

A támogató és biztonságos környezet kialakítása elengedhetetlen a traumák feldolgozásához.

A SzomatoDráma segíthet és hatékony lehet az érzelmek szabályozásában, az újrafeldolgozásban, az emlékek értelmezésében és az új perspektívák kialakításában.
Segít tudatossabbá válni.

A tudatos döntéseink meghatározóak az életünkben. Bár nem minden döntésünknek lesz azonnali és pontosan előre látható hatása, a szándékos és jól átgondolt döntések segíthetnek abban, hogy irányításunk alatt tartsuk az életünket és elérjük a kitűzött célokat.

Mint ahogy azt már többszőr említettük, a SzomatoDráma nem egy terápia, nem egy alternatív gyógymód, inkább egy önismereti utazás, melynek mellékhatása lehet a gyógyulás.

Örülünk a növekvő érdeklődésnek és annak, hogy sokan részt vesznek programjainkon. Köszönjük a támogatást és a figyelmet.
Azért, hogy senki se maradjon le róla, itt az újabb időpontunk
Békéscsaba : 2023.07.01.

A proramunkon való részvételi díj: 19.000, -forint.

A programért felelős:
Tóth Roland SzomatoDráma szakember
Őrhalmi Szilvia
Egyéni és Gyermek SzomatoDráma konzulens.

További információhoz jutni, valamint jelentkezni az alábbi elérhetőségek egyikén tudsz:

Tóth Roland
Tel.:06706307003
Őrhalmi Szilvia
06308489263

e-mail:
szomatoborzo@gmail.com

Várunk szeretettel!
Roli, Szilvi