Te milyen típusú ember vagy? – Asszertív – Passzív – Passzív-Agresszív – Agresszív Először mindenki azt gondolná, hogy persze én asszertí vagyok. Manapság rengeteg kurzus van, amely ezt hívatott oktatni, hogy mi is valójában az asszertív kommunikáció. Sok félreértés van…
Kategória: Változás
korábbi tartalmak
Allergia, intolerancia
Manapság egyre több embert sújtanak olyan kellemetlen panaszok, amelyek megnehezítik mindennapjaikat, legyen akár szó gyermekről, akár felnőttről. Mivel több ismerősöm, sőt néhány családtagom is küzd különböző allergiával / (étel)intoleranciával, így a már gyakran forgatott könyvet újra elővettem, és ennek részletét…
Magas vérnyomás – gyógyszeren innen és túl
Életem során sokszor felmerült már bennem a kérdés, hogy hogyan lehet megoldani egy egészségügyi problémát, amiről nem tudjuk, hogy mi okozza? Sosem értettem, hogy érzelmi rosszullétre pl. miért hiszik sokan, hogy kemikáliák jelenthetnek megoldást, sőt bevallom (kövezzetek meg), még arról…
A drága emlékek ára
(Megér 4 percet a lelked? Ha igen, olvass tovább! ) Sok emléket kincsként őrzünk emlékezetünkben. Néha fényképek által, néha egy-egy hely, illat, dal vagy tárgy juttatja őket eszünkbe. Az emlékezés van, hogy szívmelengető, máskor dermesztő tud lenni. Szerencsére meglehetősen ritkán, de…
Elakadás, felelősségvállalás
(A bejegyzés elolvasásával kb. 3 percet fordítasz önmagadra) Mindenkinek vannak nehézségei. Ha nem is tűnik mindig így, de rendkívül sok és különböző probléma avagy megoldandó élethelyzet létezik. Vannak, akik dúskálnak a pénzben, de nem veszi őket körül egy szerető, támogató…
Elfojtott érzések, döntések, változás, vallomás
(5 perc hosszú, és mélyreható bejegyzés változásra vágyóknak) Nagyon aktuális témát hoztam nektek, mert hatalmas változások közepén vagyunk éppen Vasárnap országgyűlési választás (nyugi, ez a félmondat volt a politika mindösszesen), ami meghatározza az országunk jövőjét, amiben élünk, és ami kihat(hat) a…
Idő, szorongás, önértékelés
Olvasási idő: kb. 4 perc Nagyon fontosnak tartom az időgazdálkodást. Főként amiatt, amit már csilliárdszor leírtak / elmondtak mindenhol: ???????????????? ???????? ????????????̋ ???????? ????????????????????????????????, ????????????????????̋???? ???????????? ???????????????????? ????????̈???????????????? ????????????????????, ???????????????? ???????????? ???????????????????? ????????????????????????, ???????? ????????????????????????????????????????????, ????́???? ???????????????? ???????????? ????????????????????, ????????????????…
Mire vársz még?
*Olvasási idő kb. 3 perc* “Mire vársz? Tapsra?” Lemerném fogadni, hogy veled is megesett már, hogy neked szegezték ezt a kérdést. És Te mire vártál? Mire vársz úgy általában? Ahhoz, hogy felszabadultnak, vidámnak és elégedettnek érezd magad, ahhoz mi kellene még?…
Recent Posts
2023. 07. 01. SzomatoDráma nap – Önismereti napjúnius 8, 2023
2023. 06. 04. Szeged – Szomatodráma napmájus 5, 2023
2023. 06. 03. Budapest – Szomatodráma napmájus 5, 2023