Életem során sokszor felmerült már bennem a kérdés, hogy hogyan lehet megoldani egy egészségügyi problémát, amiről nem tudjuk, hogy mi okozza?

Sosem értettem, hogy érzelmi rosszullétre pl. miért hiszik sokan, hogy kemikáliák jelenthetnek megoldást, sőt bevallom (kövezzetek meg), még arról se győződtem meg, hogy miért jó például 40 évig vérnyomáscsökkentőt szedni.

Ezzel leszögezném nem kívánom azt sugallani, hogy bárki abbahagyja a szedésüket…csupán arról van szó, hogy amikor életem során kétszer abba a helyzetbe kerültem, hogy a gyógyszer szedését javasolták (életfogytig), erős tiltakozást éreztem magamban. Nem tudtam elfogadni azt, hogy nem tudjuk, hogy mitől van, miért van, meddig van…de azért szedjem mostantól mindörökké. Főként mert hozzám közel álló személyek már évek óta szedik, bármilyen pozitív változás nélkül.
Az esetemben a nagyfokú stressz és a kimerültség kombinációja okozta az emelkedett vérnyomást. Mindkét alkalommal a munkahelyemen lettem túlterhelve. Nagyon.
Sajnos a túlhajszoltság nem csak a felnőtteket, de már a gyermekeket is sújtja. Egyre gyakoribb, hogy az iskolás korú gyermekek is stresszes állapotba kerülnek, és sajnos az ő szervezetükre is kihathat ez az áldatlan állapot.

A jó hír az, hogy minden esetben VAN VÁLASZTÁSUNK!

Az orvosi diagnózis MELLETT van lehetőségünk elgondolkodni a megemelkedett vérnyomás érzelmi és mentális hátterén, ami a fizikai tüneteket okozza; és ezek tudatában választhatunk eszközöket arra, hogy helyreállítsuk állapotunkat.

Én az egyik alkalommal aromaterápiát, meditációt, és munkahelyváltást iktattam be egy nyomelem (nem gyógyszer) szedése helyett. Második alkalommal mindezek mellett, de már a nyomelemet is nélkülözve a szomatodráma módszerét is segítségül hívtam, amivel egészen másképp tudtam lezárni életem azon szakaszát, és tudtam más gondolkodásmódra váltani ezáltal.

Mióta tudatosabb vagyok a téren, hogy ne hajszoljam túl magam, a vérnyomásom rendben van.

Persze ebben a hőségben mindannyiunknak ingadozhat valamelyest sajnos.
Ezért figyeljünk nagyon oda a megfelelő vízfogyasztásra, pihenésre, és arra, hogy a lelkünk is rendben legyen.
A szomatodrámával már 12 éves kortól segítheted gyermekedet IS, hogy megértse mi áll testi tünetei mögött, és ha neked is van megoldandó problémád, jó példával járhatsz elől, ha Te is teszel azért, hogy jól legyél.

Egyéni és csoportos szomatodráma játékon is részt tudsz venni Rolinál akár már 12 éves kortól, ha szükséged van a segítségre!